العناية بالبشرة تبدأ دائمًا بخطوة واحدة مهمة وأساسية: معرفة نوع بشرتك. كثير من الناس يستخدمون منتجات تجميلية لا تناسب طبيعة بشرتهم، مما يؤدي إلى ظهور مشاكل مثل الجفاف، أو الحبوب، أو التهيج، أو البقع. ولذلك، فإن معرفة نوع بشرتك بدقة هو أول طريقك لبشرة صحية ومشرقة. في هذا المقال، سنتعرف على كيف اعرف نوع بشرتي دهنية أو جافة، سواء كانت دهنية أو جافة، وسنشرح لك كيف تميزين بينها، وما هي العلامات التي تدل على كل نوع، وكيفية التعامل مع المشاكل التي قد تظهر حسب نوع البشرة. لن تحتاجي إلى مصطلحات معقدة أو أدوات متقدمة، فقط بعض الملاحظات والتجارب البسيطة في المنزل ستكفيك.
كيف اعرف نوع بشرتي دهنية أو جافة دليلك الكامل
رغم أن لكل شخص بشرة فريدة، إلا أن أنواع البشرة الأساسية تنقسم إلى خمسة:
- البشرة الجافة
- البشرة الدهنية
- البشرة المختلطة
- البشرة العادية
- البشرة الحساسة
لكن في هذا المقال سنركّز على البشرة الدهنية والبشرة الجافة فقط، لأنهما من أكثر الأنواع التي تحتاج لعناية خاصة، وغالبًا ما يكون من السهل الخلط بينهما.
كيف أعرف أن بشرتي جافة؟
كيف اعرف نوع بشرتي دهنية أو جافة؟ البشرة الجافة هي تلك التي تفتقر إلى الترطيب الطبيعي. لا تعني فقط قلة الماء، بل تعني أيضًا نقص في الزيوت الطبيعية التي تفرزها البشرة.
أهم العلامات:
- الشعور بشد في الوجه بعد الغسل
- ظهور قشور خفيفة، خاصة حول الأنف أو الجبهة
- ملمس خشن أو غير ناعم
- بهتان أو مظهر غير مشرق
- تشققات في بعض الأماكن مثل حول الفم أو الخدين
- قد تكون المسام غير واضحة أو صغيرة جدًا
إذا كنتِ تلاحظين أن وجهكِ دائمًا يبدو باهتًا وتشعرين بأنه مشدود بعد غسله، فغالبًا أنتِ من أصحاب البشرة الجافة.
كيف أعرف أن بشرتي دهنية؟
البشرة الدهنية هي التي تفرز كميات زائدة من الزيوت (الزهم)، مما يجعلها تبدو لامعة، خصوصًا في منطقة الجبين والأنف والذقن.
أهم العلامات:
- لمعان واضح في الوجه، خاصة بعد ساعة من غسله
- ظهور الرؤوس السوداء أو البيضاء
- حب الشباب بشكل متكرر
- المسام الواسعة والواضحة
- الملمس زيتي عند لمس البشرة
إذا لاحظتِ أن وجهك يفرز الكثير من الزيوت، وكنتِ تعانين من حب الشباب أو البثور، فغالبًا بشرتك دهنية.
اختبار بسيط في المنزل لمعرفة نوع بشرتك:
يمكنك إجراء اختبار بسيط جدًا باستخدام مناديل ورقية ناعمة:
- اغسلي وجهك بالغسول المعتاد، ثم جففيه بلطف.
- انتظري ساعة كاملة دون وضع أي كريم أو منتج.
- خذي منديلًا ناعمًا واضغطيه على الجبين، الأنف، الخدود، والذقن.
- افحصي المنديل:
- إذا كانت هناك آثار دهون واضحة على معظم أجزاء المنديل، فبشرتك دهنية.
- إذا لم يكن هناك أي أثر للدهون وكان المنديل نظيفًا تمامًا، فبشرتك جافة.
- إذا ظهرت الدهون فقط في الجبين والأنف، فبشرتك مختلطة.
مشاكل البشرة الجافة وكيفية معالجتها
البشرة الجافة تحتاج إلى ترطيب عميق ومكثف. من أهم المشاكل التي تواجه أصحاب هذا النوع من البشرة:
القشور والتشققات:
لعلاجها، استخدمي كريمات تحتوي على مواد مثل:
- الهيالورونيك أسيد
- الجلسرين
- زبدة الشيا
- السيراميد
بهتان البشرة:
قومي بتقشير البشرة مرة أسبوعيًا باستخدام مقشر لطيف لإزالة الجلد الميت، ثم رطبي فورًا.
تهيج البشرة من المنتجات:
احرصي على استخدام منتجات خالية من العطور والكحول، لأنها تسبب الجفاف والاحمرار.
نصائح يومية للعناية بالبشرة الجافة:
- لا تستخدمي الماء الساخن في غسل وجهك.
- استخدمي غسول لطيف خالٍ من الكبريتات.
- رطبي بشرتك مرتين يوميًا.
- تناولي كميات كافية من الماء يوميًا.
- لا تنسي استخدام واقي شمس يوميًا حتى في الشتاء.
مشاكل البشرة الدهنية وكيفية معالجتها
رغم أن البشرة الدهنية تبدو مزعجة بسبب اللمعان وحب الشباب، إلا أنها في الواقع أقل عرضة للتجاعيد، لأنها تحتفظ برطوبتها لفترة أطول.
حب الشباب والبثور:
استخدمي منتجات تحتوي على:
- حمض الساليسيليك
- البنزويل بيروكسيد
- زيت شجرة الشاي
تجنبي الضغط على الحبوب لتفادي آثار وندبات.
المسام الواسعة:
استخدمي تونر قابض للمسام يحتوي على النياسيناميد أو مستخلصات الشاي الأخضر.
الإفراط في اللمعان:
استخدمي ورق تنشيف خاص للبشرة الدهنية، وتجنبي الغسول القاسي الذي يحفّز إنتاج الزيوت أكثر.
نصائح يومية للعناية بالبشرة الدهنية:
- اغسلي وجهك مرتين يوميًا بغسول مخصص للبشرة الدهنية.
- استخدمي مرطب خفيف خالٍ من الزيوت.
- لا تهملي استخدام واقي الشمس، ويفضل أن يكون بتركيبة مطفية (Matte).
- اختاري المكياج الخالي من الزيوت (Oil-Free).
هل يمكن أن تتغير طبيعة بشرتي؟
نعم، نوع البشرة ليس ثابتًا طوال العمر. يمكن أن تتغير بسبب:
- تغير الفصول (الشتاء يزيد الجفاف، الصيف يزيد الدهون)
- التقدم في العمر
- التغيرات الهرمونية
- استخدام منتجات غير مناسبة
- التغذية ونمط الحياة
لذلك يُنصح بإعادة تقييم نوع بشرتك كل فترة خاصة إذا لاحظت تغيرات ملحوظة.
كيف اعرف نوع بشرتي دهنية أو جافة؟ فهمك لطبيعة بشرتك هو المفتاح لبشرة صحية وجميلة. لا تتسرعي في تجربة منتجات فقط لأنها مشهورة أو مستخدمة من الآخرين، بل افهمي بشرتك أولًا، ثم اختاري ما يناسبها. كل بشرة لها خصوصيتها، وما يناسب غيرك قد لا يناسبك.
راقبي بشرتك يومًا بيوم، وامنحيها الاهتمام الذي تستحقه، وستجدين فرقًا واضحًا في الإشراق والنعومة والثقة بالنفس. تذكري دائمًا أن الجمال الحقيقي يبدأ من العناية الذاتية، وأول خطوة هي معرفة نوع بشرتك بدقة مع استخدام الصابون الطبيعي.
اقرأ أيضًا: